Yin Yoga Concert 12 oktober
Ervaar de magische combinatie van relaxen in een Yin houding met klanken die je steeds dieper laten ontspannen. Voel de trillingen van de muziek,…
Lees verder
Hoe houdt je het ontspannen gevoel van je vakantie nog even vast?
Het duurt meestal even, maar ergens tijdens de vakantie merk ik opeens dat er iets is veranderd. Ik loop langzamer, ik check minder m’n…
Lees verder
Slow Sunday 3 The Wellness Edition
Zondag 23 juni organiseer ik met Hanna Neys voor de derde keer Slow Sunday: een combinatie van Slow Yoga met Slow Food, altijd op…
Lees verder
Meeliften op de vitale energie van de lente: 4 tips!
Lente! Geniet jij er ook zo van? Het is wat langer licht, er verschijnen frisgroene blaadjes aan de bomen, de eerste bloemen laten zich…
Lees verder
Yin Yoga in concert – de XL lente-editie (30 maart)
Kom je met ons de lente inluiden? Op zaterdagavond 30 maart geef ik met percussionist Gijs Anders van Straalen opnieuw een ‘Yin yoga in…
Lees verder
Vijf tips om stress-klachten te verminderen tijdens je werk
Je kan geen blad of krant openslaan, of je leest er wat over: stress. Iedereen lijkt er in meer of mindere mate last van…
Lees verder
Een Yin-sessie voor dankbaarheid
Ik moet iets bekennen: soms voel ik weerstand tegen bepaalde typische yoga-termen. Misschien omdat ik ze een beetje soft vind klinken. (Grote kans dat…
Lees verder
Rustig de feestdagen door (met audio!)
Erg gezellig hoor die feestdagen, maar je zal soms bijna vergeten waar het eigenlijk om gaat: gewoon samen zijn met je geliefden. Het gaat…
Lees verder
Wat is Chi, Ki of Prana?
Zowel bij Yin yoga als bij shiatsu stimuleer je doorstroming van ‘energie’ in je lichaam. Deze energie wordt in China Chi genoemd, in Japan…
Lees verder
Klaar voor de wintertijd met Yin Yoga
Wist je dat veel mensen in de week na het ingaan van de wintertijd wat lichte jetlag-verschijnselen kunnen hebben? Een uurtje lijkt niets, maar…
Lees verder