Extra les in Broek in Waterland
Vanaf 24 februari geef ik ook op maandagavond Slowww Yoga in De Draai! De les is van 20.30-21.45 uur. De andere Slowww Yoga-lessen zijn…
Slowww down to move forward
UITGELICHT
De Herberg
Er zijn van die teksten die je niet vaak genoeg kunt horen. De Herberg van Rumi is zo’n tekst. Ik heb de woorden al…
Slow Sunday
De drukke december-maand is achter de rug en je bent met goede voornemens begonnen aan het nieuwe jaar. Een daarvan is dat je vaker…
Slowww kerstmis
Ho Ho Ho Hoe hard gaat jouw december-trein? Ik ervaar de maand december soms als een trein waar je in stapt en die je…
Wat is Yoga Nidra en waarom het zo goed voor je is.
In mijn zoektocht naar diepe ontspanning, is Yoga Nidra mijn grote ontdekking en favoriet. Stel je maar even voor: je hoeft alleen maar te…
Ontspannen in de week van de werkstress
“Ik wil wel wat vaker een pauze nemen, maar heb het te druk!” “Ik kan m’n hoofd ’s avonds gewoon niet uitzetten…”. Herkenbaar? Wanneer…