Wil je straks het relaxte gevoel van de vakantie nog even vasthouden? Zet dan 8 september alvast in je agenda en kom muzikaal ontspannen bij Yogapoint in Amsterdam-Noord. Ik geef samen met Gijs Anders van Straalen die avond een ‘Yin Yoga in concert – the summer edition’: een unieke combinatie van een heerlijke ontspannen Yin XL […]
Yin Yoga in concert Meer lezen »
Miriam Evers van Slowww en Hanna Neys presenteren… Slow Sunday! (Uitverkocht) Ben je aan vakantie toe, maar duurt het nog even voor je gaat? Of heb je juist vakantie-stress omdat je bijna gaat? Knijp er dan even vier uurtjes tussenuit en trakteer jezelf (of iemand anders) op een zondag ontspannen en opladen tijdens deze eerste
Yes, de Lente is nu echt begonnen! Je voelt vast aan jezelf en alles en iedereen om je heen dat er iets verandert. Er hangt een andere energie in de lucht, mensen zijn vrolijker, je ziet overal bloemen en nieuwe blaadjes verschijnen en je hebt opeens zin om zaken eens grondig aan te pakken. In de
Maak gebruik van de Lente-energie: 6 tips! Meer lezen »
Ik geef vijf keer per week les bij de prachtige yogastudio Yogapoint in Amsterdam Noord en mocht voor deze studio iets vertellen over (yin) yoga en wat ik belangrijk vind tijdens m’n lessen. Erg leuk om te doen! Benieuwd naar een les? Van harte welkom bij Yogapoint in Amsterdam Noord of bij een van de
Miriam over Yin yoga en lesgeven Meer lezen »
Is het tijd om te ontspannen? Geef jezelf een heerlijk cadeau en ga (weer) mee naar Frankrijk! Het volgende Yoga Balans Retreat vindt plaats van 19 t/m 26 mei 2018 (week van Pinksteren), wederom op het prachtige ‘Domaine 3 Etangs’ in midden-Frankrijk. Wat kan je verwachten: -Dagelijks yogalessen, zowel rustig (Yin Yoga en Yoga Nidra)
Nieuwe editie Yoga Balans Retreat Meer lezen »
Ik besteed altijd veel tijd en aandacht aan het verzamelen van mooie muziek voor tijdens m’n yoga-lessen. In mijn lessen hoor je muziek van o.a. Max Richter, Goldmund, Arvo Part en Nils Frahm. Benieuwd naar mijn muziekkeuze? Op Spotify heb ik wat openbare playlists gemaakt: Slowww music (verschillende delen) Enjoy! 🙂 Účinek je vždy stejný: svalové
Al vanaf m’n eerste yin-les was Melting Heart m’n favoriete houding en ook in m’n lessen komt Anahatasana, zoals hij ook wordt genoemd, vaak terug. Het is een heerlijke combinatie van je hart- en borstgebied openen, je midden/bovenrug buigen, een lichte buiging in je onderrug, en een subtiele omgekeerde houding voor o.a. organen in je
Mijn favoriete yoga-houding Meer lezen »
Iedereen aan het lanterfanten? Oorspronkelijk had het woord lanterfanten een wat negatieve klank. Vroeger werd het ook hoofdzakelijk gebruikt om personen te duiden die niks deden. Men bedoelde toen twee groepen: zij die niets hoefden te doen omdat ze voldoende middelen hadden om te leven en zij die niets deden en op andermans kosten leefden.
De kanten van Lanterfanten Meer lezen »
Toen ik vorig begon met het slowww-platform, wist ik zeker dat yoga daar een plek zou krijgen. Yoga, in al haar vormen, zorgt ervoor dat je je even kan onttrekken aan de drukte van iedere dag. Door je te focussen op je adem en je lichaam is er geen ruimte meer (of in ieder geval
Yoga… slowwwstyle Meer lezen »
Soms is schrijven wachten, wachten op het ene juiste woord, of die ene zin die precies duidt waar het je om te doen is. Schrijven is dan niets doen, naar buiten staren, de zon zien schijnen, de vogels horen fluiten, de boom waarnemen met de knoppen die straks open zullen springen en hun bloemenpracht tonen.
Durven we nog te wachten? Meer lezen »
