Yin Yoga

Toen ik in 2013 voor het eerst in aanraking kwam met Yin Yoga, was ik meteen om: deze vorm van yoga was letterlijk op m’n lijf geschreven! Ik vond (en vind!) het heerlijk alle tijd te hebben om de houdingen echt te voelen en daardoor als vanzelf met m’n aandacht naar binnen te keren. Uit m’n hoofd, in m’n lichaam. Ook sloot deze vorm van yoga heel goed aan bij m’n persoonlijke zoektocht naar alles wat met ‘slow’ had te maken. Bovendien is er een prachtige link tussen shiatsu (ik ben ook shiatsu-therapeut) en yin yoga, omdat je in beide gevallen meridianen stimuleert.

Ik heb begin 2016 de opleiding gevolgd tot docent Yin Yoga en geef op dit moment les bij Yogapoint in Amsterdam Noord en in Broek in Waterland. Ook geef ik regelmatig les bij bedrijven in Amsterdam en omgeving.

Bekijk hier m’n rooster!