Zowel bij Yin yoga als bij shiatsu stimuleer je doorstroming van ‘energie’ in je lichaam. Deze energie wordt in China Chi genoemd, in Japan Ki of in India Prana. Deze energie stroomt via meridianen (of nadi’s) door je lichaam. Chi vormt de basis van de Oosterse Geneeskunde, maar wat is deze Chi, Ki of Prana nu eigenlijk? In …
Zo zit je nog met je voetjes in het zand te genieten van de warme zon (ok, dit lijkt opeens heel lang geleden!), en zo ben je weer kastanjes aan het rapen en is het koud en nat buiten: de herfst is begonnen! In dit blog ga ik wat dieper in op deze periode, en …
Ik zou tijdens m’n lessen heel graag meer over meridianen willen vertellen, maar vertel er in de praktijk misschien wel minder over dan een docent die niet zoals ik een achtergrond heeft als shiatsu-therapeut. Ik kan me namelijk zo goed voorstellen dat je behoorlijk met je oren klappert als de docent opeens wat vertelt over …
