Ontdek hoe kleine momenten van ruimte je leven kunnen veranderen – gratis inspiratieboekje

Meer ruimte in je dag

Altijd aan, altijd bezig? Het Japanse woord Ma laat zien dat juist de pauzes ertoe doen: de ruimte tussen twee afspraken, de stilte tussen twee woorden, de leegte die niet leeg is maar voedend.

In mijn gratis inspiratieboekje Vijf kleine pauzes die je leven ruimer maken ontdek je simpele oefeningen die je direct kunt toepassen.

➡️ Een micro-pauze van 1 minuut
➡️ Een ritueel om makkelijker te schakelen
➡️ Een simpele oefening die je agenda lucht geeft

Ontdek hoe een beetje leegte je leven lichter maakt.

Waarom dit boekje?

Na vijftien jaar als yin yoga-docente, shiatsu-therapeut en schrijver (De Japanse wijsheid van Ma) heb ik gezien hoe juist de kleinste pauzes een groot verschil maken.
Dit inspiratieboekje is mijn cadeau aan jou: een uitnodiging om vaker te vertragen, midden in de drukte van je dag.

Over mij

Ik ben Miriam: yin yoga-docente, spreker en auteur van De Japanse wijsheid van Ma. In mijn werk help ik mensen de schoonheid van vertragen te ervaren. Zelf laad ik op met strandwandelingen, snorkelen, muziek maken en lezen – sinds kort op Bonaire, samen met mijn man en dochters.