wat is yoga nidra

Wat is Yoga Nidra en waarom het zo goed voor je is.

In mijn zoektocht naar diepe ontspanning, is Yoga Nidra mijn grote ontdekking en favoriet.  Stel je maar even voor: je hoeft alleen maar te liggen en te luisteren en wordt zo stapje voor stapje in een steeds diepere mentale en fysieke ontspanning gebracht. Klinkt dat niet heerlijk? Yoga Nidra komt oorspronkelijk uit de Tantrische traditie, …

Wat is Yoga Nidra en waarom het zo goed voor je is. Lees verder »