Ontspannen in de week van de werkstress

“Ik wil wel wat vaker een pauze nemen, maar heb het te druk!” “Ik kan m’n hoofd ‘s avonds gewoon niet uitzetten…”. Herkenbaar? Wanneer je altijd ‘aan’ staat en je lichaam en brein niet regelmatig een (korte) pauze gunt, raakt je batterij veel sneller op. En met een bijna lege batterij voel je je simpelweg …

Ontspannen in de week van de werkstress Lees verder »