Hieronder zie je een aantal lichamelijke klachten die kunnen ontstaan als je (te) lange tijd stress hebt ervaren. Bewust, maar misschien ook wel onbewust. Je kan meerdere vinkjes zetten.

Hieronder staan een aantal mentale klachten die kunnen ontstaan na een (langere) periode van stress. Ook hier is het goed mogelijk dat je zelf niet in de gaten hebt dat je stress ervaart. Je kan weer meerdere vinkjes zetten.

Als je last hebt van bepaalde symptomen, is de kans groot dat je al eens hebt geprobeerd om hier vanaf te komen. Hieronder vind je een aantal stellingen die hierover gaan. In welke herken je je? (Kunnen ook meerdere zijn)