Nieuwe gratis Slowww Lunch Breaks

Heb je last van je nek en schouders door een misschien niet optimale houding achter je computer nu je meer thuis aan het werk bent? En kan je daarnaast ook wel wat ontspanning gebruiken?

Maandag 22, donderdag 25 en maandag 29 juni en donderdag 2 juli geef ik 4 (gratis!) Slowww Lunch Breaks waarbij we wat eenvoudige rustige fysieke oefeningen gaan doen en ook een ontspanning-oefening. De houdingen en oefeningen doe je allemaal vanuit je stoel, dus je hebt geen matje of andere spullen nodig.

Deze sessies gaan na de zomer deel uitmaken van een online Slowww abonnement. Dit is het moment om hier alvast mee kennis te maken!

Het resultaat

  • Je neemt even afstand van je werk en to-do-lijst
  • Je creëert een frisse blik
  • Je voelt weer hoe het met je gaat en wat je nodig hebt
  • Je voelt je ontspannen en weer opgeladen
  • Je verlicht en voorkomt pijnlijke nek/schouders/rug

Ja, dat wil ik! En nu?

De sessies zijn:

Maandag 22 juni om 13.00 uur

Donderdag 25 juni om 13.00 uur

Maandag 29 juni om 13.00 uur

Donderdag 2 juli om 13.00 uur

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *